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第3页
作者：(日)佐藤友美
出版社：东方出版社 出版时间：2026-04-1
出版社：东方出版社 出版时间：2026-04-1
什么样的发型让人一看就显得年轻？起床后发现头发乱翘该怎么办？自己剪刘海儿也不会失败的秘诀是什么？洗头要在早上还是晚上？洗澡要先洗身体还是先洗头？要拔？要染？要藏？要露？恰到好处...
￥49.80 ￥34.80 折扣：70折 节省：￥15.00
作者：Sherry
出版社：中国妇女出版社 出版时间：2026-05-10
出版社：中国妇女出版社 出版时间：2026-05-10
《瑜伽高手》是一本帮助瑜伽爱好者在短时间内获得良好健身效果的瑜伽指导书。
全书主要分为三大部分：
1.每天一练习：每天只需15分钟，循序渐进地练习。
2.每天一理念：帮助你更好地理解...
￥88.00 ￥74.80 折扣：85折 节省：￥13.20
作者：安大雄
出版社：电子工业出版社 出版时间：2026-02-3
出版社：电子工业出版社 出版时间：2026-02-3
我和焦虑搏斗了七八年。
从高中到大学，再到工作和创业，我的整个青春几乎都“献”给了它。
它折磨我，困住我，让我在夜里辗转反侧，在白天迷茫不安，让我一次
次自我怀疑。
面对别人...
￥68.00 ￥48.90 折扣：72折 节省：￥19.10
作者：薛晓丹，潘怡，于乐昌
出版社：天津科技翻译出版公司 出版时间：2026-04-15
出版社：天津科技翻译出版公司 出版时间：2026-04-15
本书为本版科普图书，为已出版《做自己的营养师：科学饮食，远离误区》的相关图书。由天津市疾病预防控制中心医师和天津医科大学总医院医师联袂撰写。该书以问答的形式，先概述老年人的生理特点...
￥68.00 ￥53.70 折扣：79折 节省：￥14.30
作者：张慧玲，窦斐
出版社：天津科技翻译出版公司 出版时间：2026-04-14
出版社：天津科技翻译出版公司 出版时间：2026-04-14
本书以 “保命” 为独特视角，深度剖析肥胖危机，兼具实用性与科学性。通过 200 余个贴合实际的生活化场景，精准切入现代人面临的外卖依赖、熬夜暴食、压力肥等肥胖相关问题，让读者极...
￥56.00 ￥44.20 折扣：79折 节省：￥11.80
作者：王茂泓、张颖微
出版社：江西科学技术出版社 出版时间：2026-04-24
出版社：江西科学技术出版社 出版时间：2026-04-24
本书将回归本源，借助传统中医理论揭示二十四节气天地人之间的气机变化规律。同时，从二十四节气的气机变化规律出发，系统地解读二十四节气的奥秘，介绍二十四节气的养生原则、饮食、起居、运动...
￥45.00 ￥36.20 折扣：80折 节省：￥8.80
作者：童团结曾艳
出版社：广西科学技术出版社 出版时间：2026-04-20
出版社：广西科学技术出版社 出版时间：2026-04-20
《六堡茶与健康》一书深度挖掘六堡茶深厚的文化底蕴与科学内涵，系统梳理了六堡茶的品质特点、饮用价值与养生功效，既是对广西优秀茶文化的传承与弘扬，也为广大读者认识六堡茶、科学品饮六堡茶...
￥368.00 ￥264.90 折扣：72折 节省：￥103.10
作者：樊林、王媛媛主编
出版社：重庆大学出版社 出版时间：
出版社：重庆大学出版社 出版时间：
《爱牙一生：成人篇》针对成年人群快节奏生活、口腔护理疏忽的现状，直击龋齿、牙周炎、牙齿敏感、智齿问题等高发口腔疾病，深度剖析饮食、作息、压力等生活习惯与口腔问题的关联，明确口腔健康...
￥45.00 ￥36.80 折扣：82折 节省：￥8.20
作者：樊林、王媛媛主编
出版社：重庆大学出版社 出版时间：
出版社：重庆大学出版社 出版时间：
《爱牙一生：儿童篇》直面老年人牙齿松动、缺牙、口干、黏膜问题等口腔挑战，彻底打破“人老必掉牙”的宿命论，紧扣世界卫生组织“8020”目标（80岁保留20颗功能牙），提供...
￥45.00 ￥36.80 折扣：82折 节省：￥8.20
作者：樊林、王媛媛主编
出版社：重庆大学出版社 出版时间：
出版社：重庆大学出版社 出版时间：
《爱牙一生：儿童篇》聚焦0～18岁儿童青少年口腔健康，直击家长核心育儿误区，破解“乳牙不用护”“换牙再治也不迟”等错误认知。内容覆盖孕期口腔护理、乳牙萌出养护、换牙...
￥45.00 ￥36.80 折扣：82折 节省：￥8.20
作者：郭寒蕾沈文娟主编
出版社：上海科学技术出版社 出版时间：2026-05-1
出版社：上海科学技术出版社 出版时间：2026-05-1
本书系统介绍了常见健康问题的科学原理与实用防治方法，通过“虫牙大作战”“身体水管求救”等生动比喻，将专业的医学知识转化为通俗易懂的生活语言。书中详细阐述了覆盖全...
￥58.00 ￥47.50 折扣：82折 节省：￥10.50
作者：
出版社：上海教育出版社 出版时间：
出版社：上海教育出版社 出版时间：
当生命进入终末期，我们往往陷入两难：既想减轻亲人的痛苦，又不知从何下手；既想提供专业的照护，又害怕自己的无知带来二次伤害。《老年安宁疗护实用手册》正是为破解这一困境而生。本书由海军...
￥78.00 ￥63.80 折扣：82折 节省：￥14.20
作者：潘伟、廖书杰
出版社：中国发展出版社 出版时间：2026-03-31
出版社：中国发展出版社 出版时间：2026-03-31
本书在现有数字经济飞速发展的背景下，聚焦于数字经济发展、大数据研究，同时也关注数字经济在健康可持续发展之间的关系，通过综合评价方法和计量经济模型，探索数字经济和人工智能方法在促进健...
￥88.00 ￥69.50 折扣：79折 节省：￥18.50
作者：周芸，贺娟
出版社：中国中医药出版社 出版时间：2025-12-4
出版社：中国中医药出版社 出版时间：2025-12-4
随着医学的进步和医疗保障体系的完善，我国血液透析患者所获得的医疗质量和治疗效果得到很大的改善，家庭经济负担也较前有所减轻。在血液透析治疗过程中，除了医护人员的专业治疗，更需要患者本...
￥89.00 ￥64.00 折扣：72折 节省：￥25.00
作者：井永法
出版社：中国中医药出版社 出版时间：2025-12-4
出版社：中国中医药出版社 出版时间：2025-12-4
健康是人类社会永恒主题，长寿是人类追求终极目标。本书主要围绕健康长寿这一主线展开，以独有的视角从《道德经》、《易经》、《黄帝内经》等中华传统经典著作和国医大师、养生专家等权威论述中...
￥25.00 ￥18.00 折扣：72折 节省：￥7.00
作者：孔令玲,李少峰
出版社：中国中医药出版社 出版时间：2025-12-4
出版社：中国中医药出版社 出版时间：2025-12-4
每年流感给人们带来不同程度的伤害，因此在流感季如何养好肺成为广大百姓重点关注的话题，尤其是老人、小孩、孕妇等特殊人群，亟需掌握一套预防保健知识，来减少流感带来的伤害。本书围绕流感的...
￥39.80 ￥28.60 折扣：72折 节省：￥11.20
作者：徐建方
出版社：人民邮电出版社 出版时间：2025-12-5
出版社：人民邮电出版社 出版时间：2025-12-5
实用的拉伸训练指南，旨在通过拉伸方法缓解身体疲劳，预防疼痛，缓解压力，提升运动表现。本书开篇详细介绍了拉伸训练的核心益处，如促进血液循环、改善关节活动度、降低受伤风险等，并阐述了拉...
￥25.00 ￥19.70 折扣：79折 节省：￥5.30
作者：[日]白泽卓二
出版社：人民邮电出版社 出版时间：2026-05-1
出版社：人民邮电出版社 出版时间：2026-05-1
由日本御茶水健康长寿诊所的院长白泽卓二所著，围绕饮食、运动、睡眠、心理等几个方面，提出了一百零五个简单易行的科学抗衰微习惯。无需剧烈锻炼或严苛节食，只需在日常生活中做出一点点改变，...
￥59.80 ￥47.20 折扣：79折 节省：￥12.60
作者：人邮体育解剖图谱编写组
出版社：人民邮电出版社 出版时间：2025-12-4
出版社：人民邮电出版社 出版时间：2025-12-4
本挂图面向有学习拉伸训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握测试动作和训练动作，从而根据自身情况拉伸。挂图可分为两部分内容，第 一部分为测试部分，为读者讲解了评估身体不同部位柔韧...
￥20.00 ￥15.80 折扣：79折 节省：￥4.20
作者：[日]坂村纯子
出版社：人民邮电出版社 出版时间：2026-05-1
出版社：人民邮电出版社 出版时间：2026-05-1
你是否总感觉疲惫不堪，无论是按摩还是补眠，都无法缓解？这是身体长期“过度用力”和神经紧张发出的警报。
疲劳修复 旨在帮助读者缓解日常生活中的疲惫感，打造不易疲劳的体质。全书分为五...
￥49.80 ￥39.30 折扣：79折 节省：￥10.50
