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作者:惜湲
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-01-1
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-01-1
《与光同行》针对我国青少年近视率超50%、高中生达80%的严峻现状,结合国家《综合防控儿童青少年近视实施方案》政策要求,系统梳理视力健康防护知识。全书以眼科医生工作笔记为切入点,通过图文...
作者:(美)雷·D.·斯全德[英]萨利.比尔/著
出版社:北京联合出版公司 出版时间:
出版社:北京联合出版公司 出版时间:
《别让不懂营养学的医生害了你》
许多医生接受的教育是如何用药物来治疗疾病,但他们并不了解如何使用对你的健康更有力的工具——营养和心理保健等。这很不幸,因为当你被诊断为某种疾...
作者:(英)尼克·利特尔黑尔斯
出版社:北京联合出版公司 出版时间:2026-01-19
出版社:北京联合出版公司 出版时间:2026-01-19
睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、精神状态更好的关键。
英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,...
作者:[比利时]西博·汉诺塞特;果麦文化出品
出版社:国际文化出版公司 出版时间:2026-01-16
出版社:国际文化出版公司 出版时间:2026-01-16
这是一本帮人们保持健康状态的生活方式指导小书。
现代人比过去更频繁地久坐,偏爱高糖、高盐食物,身体过度饱暖,大脑长时间沉浸在电子屏的刺激中……
我们正因自己富足安宁的生活...
作者:加里?W.普瑞斯特吉恩?赖文
出版社:北方文艺出版社 出版时间:2026-01-12
出版社:北方文艺出版社 出版时间:2026-01-12
看3D图练出好视力。科学研究表明,视力并不是静止不变的。即使你戴眼镜已经20年了,你还是有可能改善你的视力。在全世界广为流传的3D图片就是一种很好的改善视力的工具,是一种无副作用的天然保...
作者:佟彤
出版社:四川科学技术出版社 出版时间:2025-10-30
出版社:四川科学技术出版社 出版时间:2025-10-30
“去火” 是中国民众十分常见的自我治疗方式,很多人将身体的诸种小毛病都归结为上火,逢“火” 必“去”,嫉“火”如仇,却往往达不到治疗目的,还带...
作者:张晔,沈婷婷
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-01-1
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-01-1
你是否觉得减肥越来越难?体检报告上的异常箭头是否逐年增多?……这并非偶然。“五高”(肥胖、高血糖、高血压、高尿酸、高血脂)威胁,其实是代谢系统长期发出的警报。...
作者:孙鑫于雅婷主编
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-01-1
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-01-1
经络学说是中华传统医学瑰宝,经脉通畅是身体健康的基础。儿童身体发育尚未成熟,免疫力较弱,经络穴位作为体内调节系统,对提高免疫力、增强体质、预防疾病意义重大,通过按摩、艾灸、刮痧等手...
作者:李宏军
出版社:中国妇女出版社 出版时间:2026-01-1
出版社:中国妇女出版社 出版时间:2026-01-1
性是人类的自然本能之一。但是,人们对性的认识与理解始终存在一些误区、偏见、迷信,这些误区、偏见和迷信还在不断地变化,具有一定的时代特征。它们不仅影响了人们性观念的形成,也影响了人们...
作者:刘松丽
出版社:中国妇女出版社 出版时间:2026-01-1
出版社:中国妇女出版社 出版时间:2026-01-1
现如今“小胖墩”越来越多,造成孩子肥胖的原因很多,比如在学龄期没有养成好的饮食习惯,从小就挑食偏食,家长对孩子不爱吃的食物也是随之任之,导致营养不均衡;再比如受家庭饮食习...
作者:康玉宋楠
出版社:中国妇女出版社 出版时间:2026-01-1
出版社:中国妇女出版社 出版时间:2026-01-1
这本书的创作灵感来源于作者在临床中经常遇到的患者的提问与困惑。比如,有女孩问:“我妈妈得了乳腺癌,我是不是也会得?”有婆婆带着准儿媳来咨询:“她妈妈得过卵巢癌,她结婚...
作者:韩毅、杜一平、杜风雁
出版社:华龄出版社 出版时间:2025-12-31
出版社:华龄出版社 出版时间:2025-12-31
本书从经络运行路线部位入手,与解剖结构融合,并且把整体明确划分为局部,此划分为局部是为了更加明确整体体系,气机运行是整体的,各种解剖结构体系是整体的,解决局部层次问题是为了更好地让整...
作者:杜一平、韩毅、杜风雁
出版社:华龄出版社 出版时间:2025-11-30
出版社:华龄出版社 出版时间:2025-11-30
本书阐释了在“气一元论”的中医世界观下人体与宙气机运动关系,以及对脉诊理法进行了详细论述,并从气机运动变化角度对二十八种脉象进行了注解,本书以“气一元论"为理论根基,对...
作者:庄汝杰
出版社:浙江科学技术出版社 出版时间:2026-01-1
出版社:浙江科学技术出版社 出版时间:2026-01-1
崴脚,这件看似寻常的小事,却可能成为潜伏多年的健康隐患。一次不经意的扭伤,一旦处理不当,就会演变为反复发作的“习惯性崴脚”。
本书由三甲医院足踝专科团队倾力编撰,旨在用专业...
作者:王斌斌,刘晓云
出版社:中国人口与健康出版社有限公司 出版时间:2025-12-1
出版社:中国人口与健康出版社有限公司 出版时间:2025-12-1
本书聚焦脑血管病防治核心需求,以通俗易懂的问答形式,系统梳理脑血管病的危险因素及相关防治知识。本书主要包括七部分,分别为脑血管病的概念、脑血管病的危险因素和相关防治知识、脑血管病患...

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