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作者:谢际春张丽口述,刘萍主编,时代华语出品
出版社:江苏凤凰文艺出版社 出版时间:2026-08-5
出版社:江苏凤凰文艺出版社 出版时间:2026-08-5
快要被困住时,试着伸出手,拉一把自己。习惯性讨好、过度负责、害怕拒绝、反复自责、总把关系里的问题揽到自己身上……这些并不一定说明你太脆弱、太敏感、太不够好。很多时候,它...
作者:卡尔·荣格卫礼贤著,周党伟译
出版社:广西师范大学出版社 出版时间:2026-08-1
出版社:广西师范大学出版社 出版时间:2026-08-1
荣格说,人生至大至要的问题,本质皆无解,只能被超越。每个人的内心深处都蕴藏达到更高境界的种子,在适当时机便能萌发。
《黄金之花的秘密》以中国道家经典《太乙金华宗旨》为基础,融...
作者:[美]罗伯特·L.莱希(RobertL.Leahy)
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:
本书不会让你忘记过去,也不会简单地告诉你 “放下就好”。
而是通过认知行为疗法(CBT),帮你完成三个步骤:
读懂后悔 → 减少决策 → 善用后悔
1.后悔到底是怎么产生的,...
作者:
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:
全网热议话题 :“怎么才能不被PUA?”
你是否在与某些人的相处中常常感到隐隐的不舒服,但还是忍不住迎合对方的期待,压抑自己的感受,甚至动摇自己的想法?
如果回答“...
作者:[英]卡米拉?诺德译者高天羽
出版社:上海文艺出版社 出版时间:2026-07-20
出版社:上海文艺出版社 出版时间:2026-07-20
对于有抑郁症或其他心理健康状况的人来说,自己面对的问题很难传达给别人,那不是一句“想开点”或“心态要积极”那么简单;那些对别人有效的疗法,无论是药物、锻炼、饮食...
作者:张鹂
出版社:华东师范大学出版社 出版时间:2026-07-1
出版社:华东师范大学出版社 出版时间:2026-07-1
《焦虑者的世界》是一部关于心理咨询、治疗文化与当代中国情感生活的人类学田野调查作品。作者张鹂通过长期田野调查,观察心理咨询、治疗培训、自我成长课程和心理学语言如何进入中国人的日常生...
作者:(美)伊丽莎白·斯瓦多著
出版社:南海出版公司 出版时间:2026-07-1
出版社:南海出版公司 出版时间:2026-07-1
《我的抑郁症》讲述了伊丽莎白·斯瓦多与抑郁症抗争的真实故事。她以情感丰沛的文字与充满表现力的画作,坦诚描绘抑郁的感受、康复中的艰难、日常生活的失序,以及一次次从黑洞边缘返回的...
作者:张万里
出版社:中国人民大学出版社 出版时间:2026-08-1
出版社:中国人民大学出版社 出版时间:2026-08-1
本书由一线心理专家与教育工作者联合撰写,立足发展心理学与危机干预理论,结合30余个本土典型案例,系统剖析了青少年在学业压力、人际冲突、异性交往、亲子关系、校园欺凌、升学就业及突发事件...
作者:汤海鹏
出版社:北京联合出版有限公司 出版时间:2026-06-30
出版社:北京联合出版有限公司 出版时间:2026-06-30
本书的内容来自资深心理医生从业25年、累计20000多小时经验总结,是一部深入探讨人格特质的作品。作者以精神分析客体关系理论为基础,通过七个典型案例,生动呈现了边缘型、表演型、自恋型、依赖...
作者:董光恒
出版社:西苑出版社 出版时间:2026-07-1
出版社:西苑出版社 出版时间:2026-07-1
1879年,随着心理学实验室的建立,现代心理学正式诞生。从此,一代代心理学研究者不断探索求证,逐步构筑起完整的心理学学科体系。但传统心理学典籍的艰涩理论让普通读者望而却步,无缘领略心理...
作者:[台湾]钟颖著
出版社:上海人民出版社 出版时间:2026-07-1
出版社:上海人民出版社 出版时间:2026-07-1
【内容简介】:在人生发展的每个阶段,我们的心理状况有什么特征?会遇到什么样的困难?容易产生什么样的问题?我们如何与他人相处,与自我相处?成为家长后又该如何与孩子相处?《故事里的心理...
作者:萨尔瓦多·米纽秦、迈克尔·D.雷特;果麦文化出品
出版社:四川文艺出版社 出版时间:2026-07-31
出版社:四川文艺出版社 出版时间:2026-07-31
本书是家庭治疗大师萨尔瓦多·米纽秦与他的学生们一起工作的成果,用大量实际案例,展示了家庭治疗的基本理念和工作方法。全书以“挑战确定性”为核心主旨:家庭来访者往往认为...
作者:[美]克里斯汀·李(KristenLee)
出版社:中国科学技术出版社 出版时间:2026-07-1
出版社:中国科学技术出版社 出版时间:2026-07-1
你有没有因为害怕冒险,把自己蜷缩在看不见的保护壳里?但是,这种“求稳”心态,恰恰会让人失去生活中本该拥有的丰富与快乐。本书旨在引导读者通过积累微小的勇气,摆脱恐惧与自满,...
作者:少女猫著;钢琴节奏绘
出版社:金城出版社 出版时间:2026-07-1
出版社:金城出版社 出版时间:2026-07-1
《哄自己的100种方式》是一本治愈系图书。书里没有艰涩理论,只有:
清晨5分钟的呼吸冥想——比咖啡更提神的情绪根基
塞进爱人包包的夸夸便签——三行字让冷...
作者:张禧贤
出版社:古吴轩出版社 出版时间:2026-04-1
出版社:古吴轩出版社 出版时间:2026-04-1
在一个人人被鼓励“坚持到底”“死磕硬扛”的时代,我们是否想过,有时候最大的智慧,不是“不放弃”,而是“会放弃”?
《有些事情,不需要答...
作者:凯·雷德菲尔德·杰米森
出版社:江苏译林出版社 出版时间:2026-08-1
出版社:江苏译林出版社 出版时间:2026-08-1
本书是一部深刻的心理治疗溯源,也是一部充满关怀的心灵重建指南。心理治疗是医学最古老的分支,早在科学出现以前,人们就学会使用聆听、安慰、仪式,来减轻精神上的痛苦。本书展现了心理治疗从...
作者:丛非从
出版社:江苏凤凰文艺出版社 出版时间:2026-07-1
出版社:江苏凤凰文艺出版社 出版时间:2026-07-1
你是不是总是对自己不满意,觉得生活充满了问题,工作不够喜欢,伴侣不够理想,孩子不够配 合,自己能力不够……痛苦的是,还不能允许自己摆烂接受这样,还想花很多力气去改变些什么...
作者:帅澜
出版社:上海社会科学院出版社 出版时间:2026-06-1
出版社:上海社会科学院出版社 出版时间:2026-06-1
幸福源于产出,然而基于很多原因,成年人在工作、生活中如果拖延明显的话,则会明显影响自己的成就感和幸福感,甚至明显影响自己的学业事业成就,进一步带来负性情绪和身心压力。不少人四处寻求...
作者:[美]罗伯特·卡斯滕鲍姆[美]克里斯托弗·M.莫尔
出版社:新华出版社 出版时间:2026-06-1
出版社:新华出版社 出版时间:2026-06-1
短版:本书带你全景式直面人生终极命题。从医院走廊到社交媒体,从古代葬礼到现代安乐死辩论,本书用真实故事与前沿研究,揭开死亡如何渗透在我们日常生活的每个角落。作者以以哲学家的犀利、社...
作者:岸见一郎
出版社:中国科学技术出版社 出版时间:2026-08-1
出版社:中国科学技术出版社 出版时间:2026-08-1
告别的勇气
本书是日本哲学家岸见一郎结合自身经历与哲学思考的深刻之作。作者在50岁时突患心肌梗死,随后又经历了冠状动脉搭桥手术,并承担起照顾患阿尔茨海默病父亲的重担。这些关于“失...

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