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作者:石韦著,时代华语出品
出版社:科学技术文献出版社 出版时间:2026-08-24
出版社:科学技术文献出版社 出版时间:2026-08-24
为什么有些人遇到天大的事也能稳如泰山、冷静地稳住全场?(“精”足)为什么有些人做事雷厉风行、永远不知疲倦、机会来了抓得快?(“气”足)为什么有些人一出场就自带光环、...
作者:陈旸
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-08-1
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-08-1
本书围绕阴阳学说、五行理论以及藏象学说,深入浅出阐释中医基本逻辑与认知框架。
一、从古代医家对昼夜交替、寒暑变迁等自然现象的观察切入,解析阴阳的复杂关系,并结合人体的外在表现,帮助读...
作者:陈旸
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-08-1
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-08-1
本书以清晰彩图和趣味漫画为载体,将晦涩的中医理论转化为直观场景,是零基础读者轻松入门的指南。
书中既涵盖外感六淫、内伤七情等根源,又详解望闻问切的实操方法,更有八纲辨证逻辑,帮助读者...
作者:田野
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-07-1
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-07-1
本书将传统的中医面诊与全息理论相结合,系统介绍了不同脏腑在面部不同部位的反射信号,以帮助读者自诊自查,及时发现脏腑问题。书中提供了食疗方、穴位方和中药方以帮助读者对症调理,恢复元气...
作者:陈旸
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-08-1
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-08-1
本书以趣味漫画和彩图为桥梁,将晦涩的方剂知识图像化,并对经方、时方、验方三大类别进行了清晰划分,逐一拆解核心主材与配伍逻辑。这样,方剂不再是遥不可及的古籍文字,而是调理的实用工具,...
作者:陈旸
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-08-1
出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2026-08-1
从六淫七情探寻根源,从症状细节辨明证型,无需啃读晦涩古籍,分清证型,对症调养,将千年智慧融入生活,让全家告别盲目养生!
作者:吕美宝
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-09-1
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-09-1
《21天逆转胰岛素抵抗:告别发胖、高糖与炎症》是一本专为被疲惫易胖、血糖波动、慢性炎症困扰的读者打造的实用指南,跳出“无糖才健康”的认知误区,用通俗的语言拆解胰岛素抵抗的底...
作者:[法]玛丽昂·佩扎尔
出版社:广东人民出版社 出版时间:2026-08-26
出版社:广东人民出版社 出版时间:2026-08-26
近年来,随着女性健康逐渐得到关注,女性生理周期也开始得到重视。除了卵泡期、排卵期、黄体期、月经期的循环,生理周期还包括女性生命中的青春期、生育期、绝经期/更年期。学会顺应周期变化生活...
作者:陈雪融
出版社:中国人口出版社 出版时间:2026-07-1
出版社:中国人口出版社 出版时间:2026-07-1
妊娠是女性生命旅程中特殊的生理阶段,而结核病作为全球重大公共卫生问题,两者相遇,带来的医学挑战不容忽视。妊娠合并结核病不仅关系孕产妇健康,更直接影响胎儿的生长发育与婴儿安全。由于孕...
作者:胡同庆,王义芝
出版社:敦煌文艺出版社 出版时间:2026-07-1
出版社:敦煌文艺出版社 出版时间:2026-07-1
本书依托敦煌文化,深挖古代养生智慧,解读敦煌壁画与文献中的古法生活、养生要义,阐释贴合当下的身心修养之道,从壁画中探寻古代先民智慧于经典中习得养生之道。
作者:黄胜
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-09-1
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-09-1
《古法刮痧:解热毒、破瘀结、除困乏》溯源千年砭法,系统介绍了刮痧这一传统自然疗法。全书分为三大部分。第一章“刮痧:不药之良方”从基础入手,详解刮痧原理、必备工具、操作手法...
作者:首都儿科研究所专家团队
出版社:中国妇女出版社 出版时间:2026-08-14
出版社:中国妇女出版社 出版时间:2026-08-14
中国儿童青少年的超重肥胖率,自20世纪90年代开始增长,目前,已经接近发达国家水平。肥胖不只是体重秤上数字的增长,更多研究和实例已证实,肥胖对孩子的影响是全方位的。预防与控制儿童肥胖并...
作者:黄胜
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-09-1
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-09-1
这是一本全面介绍艾灸疗法的实用指南,第一部分系统讲解了艾灸的基础知识,包括艾灸原理、工具选择、施灸体位、灸量控制等核心技巧;第二部分针对感冒、失眠、糖尿病等近百种常见病症给出了具体...
作者:周宏明
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-07-1
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-07-1
《抗衰比抗老更重要》这本书从饮食、运动、睡眠、情绪管理、中医按摩、科技抗衰等多个维度指导您科学抗衰。书中介绍了数十种简单易行、科学实用的抗衰生活方式,还设计了独家LAI抗衰日记,帮助读...
作者:杨力
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-09-1
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-09-1
《吃吃喝喝补气血:视频版》这本书就是一份为你量身定制的“气血修复日常指南”,将经典中医智慧化为一粥一饭、一汤一茶。在书中,你可以通过简易的自测表快速了解自己的气血状态;可...
作者:萨拉·戈特弗里德
出版社:江苏凤凰文艺出版社 出版时间:2026-08-1
出版社:江苏凤凰文艺出版社 出版时间:2026-08-1
你减肥时有过这样的体验吗?试遍各种方法,节食、控卡、代餐,早上还能撑住,晚上就控制不住地暴食;明明吃很少,体重却纹丝不动;甚至情绪低落、身体周期被打乱。这不是意志力薄弱,而是你一直...
作者:孙敬青
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-08-1
出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2026-08-1
常年被身体沉重困倦、肩颈僵硬瘀堵、上火长痘反复、头昏胸闷、睡眠浅易多梦困扰?盲目刮痧、乱刮经络、不懂辨证反而越刮越虚、加重身体不适?《超简单疗愈刮痧术》以“疏通为本、清瘀调气&...

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