- 作者简介：
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汤木，毕业于厦门大学，80后代表性作家。他的文字温暖治愈，书写了这一代青年心中的爱和怕，让千万迷茫的人从中受益。这些年，他先后出版了《将来的你，一定会感谢现在拼命的自己》《你受的苦，总有一天会照亮你未来的路》等畅销书，好评如潮，亚洲天团EXO成员张艺兴感动阅读。
凭借正能的文笔，他曾做过广告企划、杂志编辑，从事过美工，跑过新闻，还一度成为旅游达人，这一路走来，他尝遍各种职业心酸，俘获的却是别人的故事。就是这样一个温情的大叔，说自己的故事，写别人的故事，固执地希望用文字诚实表达自己的想法和心情，点亮别人的黑夜。
- 内容简介：
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《内心虚胖的人，需要停下来思考》是白岩松、冯仑、潘石屹、张德芬、柴静、毕淑敏等希望你早点看到的正能量书！涵盖温情大叔汤木48篇真实治愈故事，10万多字的经验之谈，《不要只是看上去很努力》《穿上别人的鞋走两公里》《你受的苦会照亮你未来的路》《在所有道路中，走慢的那条》《不要低估自己，不要低估别人》《请你温柔，无论这世界多冷漠》《行动会给你所有答案，迷茫不会》偏偏精彩，激励你卸下积累多年的包袱，扔掉不必要的顾虑，轻装上阵，奋力一搏。
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