市场价:¥32.00

当当价:¥23.00

塑身女王郑多燕教你吃出性感身材(郑多燕12年瘦身饮食首

作者简介:
  [韩] 郑多燕<br>    韩国畅销书作家,健身教练。<br>  1966年生人,43岁,2个孩子的母亲,同时也拥有令人羡慕的性感身材。2003年前,她只是一个饱受产后肥胖及腰酸背痛困扰的平凡主妇,通过独创的瘦身操成功塑形,在网络上公开自己的瘦身经验后,迅速走红,成为韩国话题人物,并掀起全民瘦身的运动高潮。其瘦身方法甚至登上韩国高中教科书。她被粉丝们尊称为“瘦身救世主”“韩国最美辣妈”。她的传奇瘦身经历风靡亚洲。<br>  她曾受邀参加日韩各档娱乐节目,在中国也受邀参加了《快乐大本营》《天天向上》《美丽俏佳人》等节目,积累了超高的人气。曾出版《塑身女王教你打造完美曲线》《塑身女王完美曲线伸展操》等著作。<br>
内容简介:
 瘦不下来的借口有很多,在美食面前我们总是感叹:“不是我们太软弱,而是敌人太强大!”<br>  但是郑多燕要告诉你,我们和美食*可以化敌为友,一口一口吃出健康与窈窕!摒弃错误的进食习惯,选取更富营养的食材,烹饪出一道道与家人共享的美味。<br>  书中烹饪的每一道菜品和每一种饮食方法都极为适合亚洲女性,不必舍弃脂肪,因为它是构成女性特有曲线的重要因素;不必戒甜戒辣,传统泡菜的发酵乳酸菌对调节肠内环境*有益;不必畏惧主食,抵抗饥饿的反复骚扰还是要靠碳水化合物的支撑……这本书中,郑多燕颠覆你以前熟悉的很多减肥真理,不过因为郑多燕12年经验实证,这才是真正塑形的不二食则!<br>  【PART1  基本方针】<br>  没有规矩不成方圆。减肥塑形也有很多基本常识需要被熟知!面对饥饿感,要听从大脑的指挥还是顺从胃的选择?郑多燕说,请听懂你内心的声音!面对零食,我们不必节节败退,便携零食包*能成为你的贴身守护神。面对饮食习惯,只告诉你正确的、有助抗衰老的、益于肌肤护理的实用、易懂的方式。说到底,减肥塑形真的就是这么简单!<br>  【PART2  每天6-8餐饮食方法】<br>  谨记!每一口进入我们嘴中的食物都可以被当做一餐。保持每天6——8餐的进食法,无论早餐、午餐还是晚餐都能完美平衡吸收与新陈代谢。而睡前3小时不再进食的要义则保证我们的胃部也有喘息的时机,为第二天的营养消化吸收打好基础。而每周一次的奖励日则有效缓解减肥期间的压力,让塑形变得快乐有趣。<br>  【PART3  重启身体系统】<br>  唤醒源自身体内在的能量,减肥从来都不是被动的事情!只需3个步骤就能复活沉睡已久的易瘦体质。郑多燕告诉我们,要想越吃越瘦,首先要让味觉变得“小清新”——盐分摄入控制很重要。另一个冬季养生要义便是:暖暖下肚才能真正驱散严寒。控制血糖,打造不运动也会让脂肪熊熊燃烧的完美体质。<br>  【PART4 多燕享瘦菜品105道】<br>  阅读这一章节你会发现,原来减肥塑形期间可以吃的东西这么丰富,忍饥挨饿的日子总算到了尽头!不仅有沙拉、果汁和配菜,就连我们避之不及的米饭、肉食主菜都一应俱全。动辄十几样的食材搭配组合,让减肥餐从此不枯燥无味。自制养颜茶、甜点让你乐享每日午后时光。<br>

当当价:¥23.00

定价:¥32.00

为您节省:¥9(7.2折)

已售完

神奇的肌肤能量书(1.2套装)(《纽约时报》畅销书排行榜

作者简介:
金柏莉 施耐德,美国时尚健康咨询师,畅销书作家。大学毕业后,为寻找世界各地的健康美丽秘诀,曾用三年时间走遍全球50多个国家。后回到美国开设健康咨询工作室,收到包括德鲁巴里摩尔在内的时尚名人认可,成为受好莱坞明星追捧的健康导师。其事迹先后被《今日美国》、《早安美国》《奥兹秀》、《纽约时报》《时尚杂志》等报道,成为美国家喻户晓的畅销书作家。
内容简介:
《神奇的肌肤能量书》为明星营养学家金柏莉施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法,表示生的植物类食品才*人类的身体需求,并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学,分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”,从而使身体不断排毒,在达到外在美容和瘦身效果的同时,也拥有内在真正的健康。 《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作!   金柏莉告诉我们,*好的美容都是由内而外的,*好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”,介绍了50种*的美容食品及正确的吃法,当然它们很容易买到,并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩,头发强韧有光泽,双眸明亮有神,体型苗条健美,浑身散发光彩,轻松吃出健康和美丽!

抢购价:¥34.60

定价:¥72.00

为您节省:¥37.4(4.8折)

电子书价:¥10.36

已售完

《美丽俏佳人促销装》(《不美不活》+《全享瘦》全2册)

作者简介:
  《美丽俏佳人》是东方风行集团出品的中国档全演播室制作的大型时尚美妆节目,于2006年开播,曾荣获多项权威大奖,见证了中国“美丽经济”的萌芽与发展,堪称时尚美容圈的风向标。   在节目中,“静家族”专家达人向观众传授独家美丽秘籍,提供美容饕餮大餐,展示当季流行的扮靓法则。节目每期还会邀请当红明星及草根达人助阵,是实用的美丽课堂。
内容简介:
  《享瘦》    ★全书内容分四部分:1.你想和她一样瘦?2.你是哪种胖?3.你想瘦哪里?4.你想怎么瘦? ★小v脸、小蛮腰、小细腿、翘臀、纤臂……想瘦哪里随便你! ★5斤,10斤,50斤,100斤……想瘦多少斤随便你! ★吃着瘦,运动瘦,穿搭显瘦,血型减肥法……纤体霜减肥法,各种瘦身方大搜罗,总有一款适合你! ★明星、减肥达人真实案例分享,让你瘦身有动力,减肥不孤单!    《不美不活》   本书分护肤、彩妆、发型、服装搭配四个部分。你不仅可以了解站在时尚前沿的美俏主播们的现实生活,还可以学习除了《美丽俏佳人》节目以外的更多新鲜美容秘籍。我们集结了众多业界达人独家供稿,全书精彩纷呈,为你提供“美丽”能量,让生命绚烂绽放!梅琳、Kevin、小P、游丝棋、家弘强大专家团指导,带你揭开美丽密码,开启你的女神潜能!   【如水肌肤巧护理】Kevin、梅林、小P、游丝棋、家弘,强大专家团亮家底!   殿堂级洗脸术效果惊人,媲美美容院;   《嘉人》前资深美容编辑小满教你养成“绝不干燥”的水嫩肌肤;   美容畅销书美女作家乔琳公开年轻十岁的驻颜秘籍;   资深美妆博主久久带你打赢“去痘保卫战”;   保湿、美白、去痘、去黑头、去斑、眼部脂肪粒、黑眼圈,热点肌肤养护问题,本书为你提供实用的不败方案。   【亮眼彩妆化出来】小P、Kevin教你花点小心思,媲美整形术!   圆脸变瘦化妆术;   小眼变大眼化妆术;   逆龄变年轻化妆术;   “女汉子”变女人味化妆术;   精致优雅的韩式OL妆容;   令人着迷的性感小野猫妆容;   媲美整形术,彩妆让你轻松变自己。想做,还是?多款经典妆容让你百变无极限。   【心机发型随手变】头皮发丝美学专家Akin教你巧心思玩转心机发型。   想要利落马尾还是优雅盘发?   想要三3分钟快速出门还是悠闲度假?   魔发师Akin教你玩转头顶这一亩三分地。   【时尚搭配】   春夏秋冬的经典搭配法则;   只用一件碎花裙就可以做春天的女神;   只用一件白T恤就可以翻完整个夏天;   格子衬衣、牛仔衬衫如何完美演绎优雅、甜美和个性;   小西装、大外套令冬天美丽不冻人;   白衬衫、帆布鞋、牛仔裤、包臀裙以一敌百,经典流行。

当当价:¥53.60

定价:¥77.80

为您节省:¥24.2(6.9折)

已售完

吴佩慈私服日记FASHION ALIVE

作者简介:
  吴佩慈 Pace Wu:10月4日生,身高170cm,充满美感的天秤座,神经敏锐纤细的B型血。热爱时尚、美服,以及任何有关“接近灵魂”的事物。19岁以“九头身美少女”之姿出道,曾赴海外发展,接拍数十支广告与电影,形象遍布海外各大时尚杂志;如今演艺事业则横跨音乐、戏剧、广告,在内地、台湾、香港等地皆有出色表现。2012~2013年更在巴黎服装周大放异彩,成为受欧美时尚界瞩目的亚洲女艺人;#小吴小姐私服日记#在微博上的关注人数已经突破千万。另著有《美丽达人》《新尤物主义》。
内容简介:
  1.魔法衣橱中不能少的经典单品   小吴小姐吴佩慈严选10项私服BasicItems,运用A字裙、V领线衫、白衬衫等基本款单品,就能轻易营造出ITGIRL的多变时尚感!   2.300张私服LOOK搭配教学+10件衣着单品玩转14天穿搭   小吴小姐首度以街拍实战经验归纳各种流行元素&单品的搭配方法,无论是条纹、针织衫、牛仔上衣……不再需要舍弃你真心喜爱的服装单品!   3.从不完美到完美的时尚品位磨练之路   完整披露穿搭的重点删去法、不能不follow的购物网站,以及*时尚情报来源大公开……让你变身成会玩搭配的时髦女孩!小吴小姐的国际时装周大窥秘,在时尚竞技场上,如何艳光四射的秘诀;晚宴、PARTY的*穿衣以及妆发准则!   名人推荐:   我自己也常常被生活中的小吴小姐给感染,见面时总免不了上下欣赏一番。如果你也想让自己,成为他人生活里,美妙的一个来源,我想这本书,会给你一些灵感,想得到的,想不到的,都在里面了。   ——吴青峰   佩慈是我见过,真正在国际时装周穿衣表现得体、有品味、能精准的展现出每个时尚品牌时装的女艺人,只要每款衣服一到她身上,就能非常恰到好处的完美呈现出来。不论是以读者或朋友的立场,这本书都是我真心愿意推荐的,因为这本书很难得,书中所有的平面造型、拍摄想法、排版设计规划的想法、包含小吴小姐在书里所展现的时装造型搭配……全都是她自己一手包办,从找数据开始逐步完成。在翻阅过这么多的情报后,完全没有凌乱或信息过多、一时难以消化的问题,是一本对于穿搭概念分类清楚的实用工具书。   ——梅琳   “美感”这两个字,用来形容佩慈就没错了!所有和美有关的大小事情,问她的意见*错不了!   ——范玮琪

当当价:¥19.00

定价:¥38.00

为您节省:¥19(5折)

已售完

成为时尚达人?谁都可以!(知名时尚博主,网络热评搭配

作者简介:
MagicYANG杨梦晶   ◆网易知名时尚博主,博客人气高涨,拥有千万点击率;   ◆Onlylady女人志的知名搭配达人、搜狐博客人气时尚博主、I Style爱搭配和太平洋时尚网的认证搭配达人,且拥有20万庞大粉丝团。   ◆在她的博客和微博中,分享了穿衣打扮、生活时尚以及旅游心得,图文并茂,深受网友喜爱;   ◆她还曾代言服装品牌活动以及担任宠物公益广告女主角。现在主要从事服装搭配以及买手,参与到各时尚工作中。
内容简介:
  《成为时尚达人?谁都可以!》想成为众人眼中的时尚达人,是很多人所向往的,如何才能让自己变得更加时尚,这个问题却又让太多的人感到茫然,时尚的本质是一种态度,自信女孩都拥有自己的态度,杨梦晶就是这样,坚持用一种简洁而生动的风格,诠释着她对搭配和时尚的理解,并得到了数百万粉丝的认可。在本书中,杨梦晶以独特的视角、精致的文字,将自己对时尚的理解和感悟娓娓道来,值得每一个爱美的人细细品读。    

抢购价:¥15.00

定价:¥35.00

为您节省:¥20(4.3折)

加入购物车

塑身女王郑多燕完美曲线享瘦限量版套装(全两册)(当当

作者简介:
  [韩]郑多燕,“韩国辣妈”“瘦身救世主”,日本媒体将她的性感身材称之为“理想的身体”畅销书作家。著有《塑身女王教你打造完美曲线》《塑身女王完美曲线伸展操》,1966年生,健身教练。原本只是饱受产后肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主妇,2003年透过网络新闻公开自己的瘦身体验,不料一炮而红,经各大媒体热烈报导,掀起瘦身运动旋风,一跃而成韩国话题人物,韩国人为她新创“MOMUCHAN”一词,在韩文意味“健康的肉体美”“理想的肉体”之意。其瘦身心法甚至登上韩国高中教科书。她曾受邀在韩国SBS电视节目“摆脱超高度肥胖”中指导超过100公斤的胖妹成功瘦下50公斤,其后不但成为媒体宠儿、畅销作家,并录制减肥节目、推广有氧运动,开设健身房、贩卖健身器材及DVD等。目前除经营健身中心,在韩国和日本都设立了健身教练培训机构,培育后进不遗余力,致力于推广郑多燕瘦身法。
内容简介:
  《塑身女王教你打造完美曲线》   “韩国美丽辣妈”“瘦身救世主”郑多莲亲身体验,让你享用一辈子变美变瘦的减肥天书!   被誉为“韩国美丽的辣妈”“瘦身救世主”的郑多莲,婚后生了两个小孩,胖了20公斤,在老公一句梦话:“真怀念你以前的样子”刺激下,决心恢复过去的身材。但她并没有节食,而是改为六到八次的少量多餐,让自己与饥饿无缘,搭配每天15分钟的完美曲线操。没想到三个月后,不但瘦了下来,身材甚至变得比婚前更凹凸有致,一举从韩国红到日本、中国台湾。本书即为郑多莲13年维系好身材的经验分享,她相信怀孕变胖、年龄变大都不是问题,只要有正确的观念,搭配适当的饮食及规律运动,人人都可以像她一样拥有魔鬼般的窈窕曲线!   本书在日本出版后,立即掀起风潮,短短半年内狂销50万册。不需要靠器械、充分运动女性骨盘的“完美曲线操”,更史无前例的被日本知名游戏厂商Wii相中,成为需要付3900日币代价才能获得的运动操。如今,你可以物超所值的拥有精华的DVD!书中还附有一周瘦身食谱和郑多莲推荐的各种美容健康做法,一本书就让你拥有女性爱美所需的一切必要信息。   【PART1爱美意识&减肥习惯】   主要提倡大家减肥时不要坚持完美主义、也不要太执着于体重,而是要把减肥当作生活的一部份,并且留意镜子里的自己,观察身体的曲线变化(这点超重要的喔!)   【PART2饮食生活】   郑多莲认为若想瘦得漂亮,不能完全不吃,而是要吃得聪明、吃得正确!很多女生就是以为只要不吃就可以瘦,结果反而把身体搞坏了。郑多莲一天平均吃6-8餐,像个婴儿般饿了就吃、饱了就停,因为免受挨饿之苦,所以一点也不担心嘴馋、复胖问题。   【PART3运动&雕塑部位】   郑多莲的完美曲线操,同时结合了具有燃烧脂肪效果的有氧运动,以及打造曲线的无氧肌肉训练。   她认为,减肥*不等于瘦巴巴干瘪平胸女,肌肉就是身体的“调整型内衣”,一旦拥有“正确的肌肉”,怎么穿怎么看都美!   郑多莲的曲线操还有一项利器!就是她的动作一点都不难,所以不管是次运动的人、超级大胖子或是年长者都可以做!做完之后,会觉得运动到的部位热热的,这就是达到效果了!   《塑身女王完美曲线伸展操》   塑身女王大发现:身体僵硬的人通常瘦身超辛苦,成效不明显!   柔软有弹性的身体,是健康窈窕的步!   瘦身救世主郑多燕独创38式完美曲线伸展操,让你零压力打造窈窕身材,拥抱易瘦体态!迅速打造“极致的美丽身材曲线”!   这套让人不发胖、容易瘦的伸展操,还能让你:   *导正骨盆位置,创造理想体态   *抛开压力,拥抱满意体质   *促进血液循环,让肌肤紧致有弹性   *矫正身体左右平衡感   *减轻腰酸、肩颈疼痛   *改善手脚冰冷、水肿   *活化体质,让你积极且活力十足   *告别失眠与忧郁   示范解说DVD:打造零压力美体,彻底拥抱易瘦体质(建议先仔细看过解说,再实际跟着做。)   ◎30分钟「示范篇」:郑多燕亲自示范38个动作,天天跟着做,健康美丽自然来!   ◎90分钟「解说篇」:郑多燕解说并指导学员示范,精确掌握各动作细节,零误差。   美体计画BOOK:详细介绍完美曲线伸展操,并附12周美体日记。让你清楚了解,哪些动作可以对治肩膀僵硬、消除便秘,以及调整腰部曲线、骨盆与股关节   伸展操大海报:大海报全览38个动作,一目了然!可贴在墙上,随时想做就做!   五颗星的体验分享:   ☆30分钟的长度刚刚好,每次都能轻松跟着做,我每周做四次,大约做了一个月,腹部就变紧实了。   ☆这本书就连次做伸展操的人也适用,而且有作者在学员旁边指导,很容易抓住重点。一星期后不止下半身的浮肿改善了,更明显瘦了下来!腰痛和背痛也都舒缓许多。   ☆在入浴前做这套伸展操,睡觉时会觉得全身放松、沉浸在幸福的感觉里。   ☆做完后,就像做了一场全身按摩,非常舒爽。   ☆每个动作都不难,也不会一再重复,所以可以毫不厌倦地一直做下去。

当当价:¥51.60

定价:¥74.80

为您节省:¥23.2(6.9折)

已售完

我最想要的化妆书系列温情回馈限量版

作者简介:
【韩】边惠玉,持续15年全亚洲畅销化妆书《我想要的化妆书》系列的作者,她的书内容详尽、图片真实多样、以诙谐幽默的口吻教你其他人不留心或者不知道的美妆护肤秘籍。连接日、韩两国的生活经历打造多元化美妆新可能,三年磨一剑,专为中国读者定制的本书终于千呼万唤始出来。深受众多国家读者的喜爱,平民彩妆博主NO.1出书授课的鼻祖她一人担纲。 边惠玉从韩国美丽装扮领域“HOT”博客“HELLO?LADY IN JAPAN!”的博主一路扶摇直上,荣获韩国门户网站首页千万次点击冠军!由于在日本留学生活,网名为日本大婶。她对化妆带着天生的审美与钻研精神,绝技就是利用大家不屑一顾的化妆单品和超平凡色彩,打造当红明星的潮流妆容不在话下。个人化妆10余年所总结出的秘辛,步骤图解注释等上传至博客,即刻受到深受美妆难题困扰已久的女性朋友力挺,速度成为韩国女性贴心的美容女王。 鬼马又辛辣,是她的专长,轻松玩就等于轻松学,美妆这样更有趣味; 超强责任心,是她的脾气,人云亦云的时代总要来点不同,必须好用才推荐; 敏锐时尚力,是她的招牌,谁说大婶一定脱节时代,成为热门风向标谁与争锋; 涉猎极广泛,是她的宗旨,不尝试不足以谈美妆,神农尝百草精神遇见100%Match妆面; 重要的是,她集合了自己所有的优势和资源完成了这本《我想要的化妆书3》 与作者交流感受时她的某句话让人印象深刻 她说:完结并不是结束,而是一个崭新的开始。化妆书3带给我的是重新定义美妆这回事,希望读者也能从中各取所需。
内容简介:
《我想要的化妆书》 从来没化过妆的你,连修眉都不会?买了N多化妆书,觉得图片挺漂亮(不过是模特好看和PS啦),但统统不实用?那是因为这本超级简单又实用,看的时候还会乐出来的畅销书还没到中国!无论你基础底子怎么样,看过后都能轻松打造出精致迷人的妆容。这就是一本囊括约会郊游、晚宴party、上课逛街、入职面试……让你一人千面,成功变身李孝利、蔡琳、宋慧乔等超级明星look的化妆书! 这么多内容,有可能在一本书中全搞定么?当然!别小看彩妆VIP边惠玉“大婶”的功力,她的每一篇妆容指导都能引发韩国国内的化妆大热潮。从底妆、眼妆、轮廓整形妆、唇妆到卸妆,作者将她受追捧的所有精华全部收录进此书中,并且每个妆面都是亲自打造并附上详细自拍讲解,绝无PS,真实程度100%! 恋爱感百分百的蜜桃妆、华丽妩媚的宴会小烟熏妆、超自然红润好气色妆、散发熟女气质的OL 上班妆、神秘夜店亮妆、心机公主若有似无元气妆、健康活力的海边佳人妆、楚楚可人的清纯淡妆……对自己更好一点,让自己更美一些,这本就是你需要的化妆书! 《我想要的化妆书2》 《我想要的化妆书2》是2010年畅销300000册《我想要的化妆书》之进阶提升版。 长得太平凡,再怎么化都不好看?再怎么涂涂抹抹,也只是让脸变成了调色板,小眼睛低鼻梁的事实还是一点都没变? 这几乎是所有接触过化妆的女生都会有的感慨吧…… 别再天生宿命论,你缺少的只是巧妙遮盖肌肤缺陷的超自然底妆技巧,和将眼妆、唇妆、底妆和谐搭配的整体妆造型术!而这些在本中没有提到的精髓,将全部在《我想要的化妆书2》中完美展现! 作者边惠玉深知普通女孩想知道的化妆困惑。在本书部分中详细剖析了能让肌肤呈现精致状态的妆前护肤和底妆:如何用妆前饰底做出水嫩通透的肌肤感,什么时候用粉底液什么时候不能打散粉,对待各种不同的瑕疵应该怎么选择遮瑕品等,作者都做了详细又有趣的解答。 其实塑造完美五官,是有“一招鲜”宝典的!不开刀照样开眼角,内双是有三段式眼线画法的,巧妙涂唇膏能让唇纹马上消失……边惠玉把自己闯荡江湖十多年的绝招在第二章里和盘托出。当然啦,化妆中重要的眼妆,和不同场合适合的不同整体造型妆肯定是本书的重点!俱乐部party妆、上相证件照妆、长脸微整形妆、超正点日本girl个性妆……就连想要偷偷臭美的中学生妆,边惠玉都体贴的想到!亲爱的们,你们有没有一涂下睫毛就暴走的经历?一化浓眼妆就满脸渣子想撞墙?想化各种妆但存货只有俩眼影盘?大婶有办法!在哪?都在心机窍门精华篇里啦! 《我想要的化妆书2》就是这样一本体贴又详细的化妆宝典,让你忘掉自己是个笨手笨脚的小笨妞,发现自己的美正视自己的脸部问题,一起华丽丽的变美变自信! 《我想要的化妆书3》 《我想要的化妆书3》是畅销650000册《我想要的化妆书》系列的重磅完结篇。 相较之前两本化妆书的内容,这本化妆书3不仅保留了基础护肤、美妆的独门锦囊,更加入了时下热议的明星美妆。汲取中日韩欧美四大时尚潮流聚集地之精华,让你偷师学艺妆够出色。 点、面结合系统化教学 东一榔头西一棒子的学化妆难免会感到倦怠,因为我们根本没有理解这款妆容存在的意义与用途。作者凭借过人的分析整理能力,将所要传授的技巧逐一分类,层级清晰。不管是基础入门级别的爱美心切之人还是闭关修炼几时的中级体验者,又或者是想要晋级高位的high-level,都能从本书中找到与自身契合的手法据为己有。 组合拳直击重心 所谓组合拳是从书籍的章节安排来看的,虽然本书的护肤所占比例不大,却每一节都影响着妆面的完成度。也就是说,本书凸显了好的彩妆要有良好的护肤作为大前提这一理念。不是天生不漂亮就不能通过后天的勤奋改观现实,只要你肯跟着做认真学,就能媲美微整形。基本款、出街妆、明星造型三连发,拳拳击中要害,打出一片新天地。 独家还是独家 再丰富的矿藏也有用尽的那天,可偏偏边惠玉就逆了这个定论。能够将《我想要的化妆书》作成系列,可见作者的实践功力非同小可。不断在生活中积累钻研,尝试全新的不同的风格,这一点在本书中表现的淋漓尽致。无论你是什么型你爱哪一款,都能找到专属心头好。而这些*实用又*好用的诀窍都是作者本人的独家真传,不抄袭不造作的内容保证让你体验到前所未有的美妆新招数。 全书共五个章节,还附带了大婶倾力推荐的好用产品。给妆容做减法,让美肌零负担才能撑起更超凡吸睛的妆面;追随韩系美妆步伐,一窥艺人美丽诀窍,更有复刻版出街装让你天时地利又人和;横扫日本当红明星妆,剖析并学以致用,另外偶尔的大胆出位更能突显自己的时尚直觉不凡;彩蛋篇融汇中西所长,特别精挑细选适合中国读者的范例,深入浅出的亲身试验说服力一级棒,美妆TIPS的加入更显贴心;为了让美妆事业可持续发展,卸妆补妆两不误,经验谈全公开! 《我想要的化妆书3》就是这样一本体贴又详尽的化妆LOOKBOOK,颠覆既往来场美妆风潮,新势力正在崛起,你要不要加入?

当当价:¥62.60

定价:¥90.80

为您节省:¥28.2(6.9折)

已售完

时装时刻1987-2007:一本跨越20年的时装圣典,“时尚教

作者简介:
黎坚惠,是香港与黄伟文齐名的潮流代言人,曾任《号外》时装编辑,及《Amoeba》、Izzue.com的总编辑,专栏文字散见《东Touch》、《Jet》、《明周》刊物等。2008年开始在内地《城市画报》等杂志撰写专栏。
内容简介:
黎坚惠2000年出版个人作品《个人装备1──少年口味》,受到一众fans的热烈追捧;七年后,她的二本作品专辑《时装时刻1987-2007》终于面世。  《时装时刻1987-2007》纪录了黎坚惠近20年的时装经验──天天脚踏Dr. Martens的日子;为买衫身兼四职的阶段;次去Ball时的打扮;对各品牌的品评;与众名牌的缘份;和Wyman、甘国亮、黄耀明、张曼玉的惺惺相惜…… 本书还有她的大量照片,包括工作照、每天用脚架自拍的Wardrobe Diary、其各样favorite fashion items等等,是本份量十足的时尚日记。同时也反映了这20年来的潮流变化和香港人(特别是所谓社会精英的阶层)的穿着品味,亦反映出世界潮流背后的哲学。  但,这又不是一本仅止于谈时尚的书,正如黄伟文在特地为本书写的序中所说的:我们其实在“讲生活”。纵然书中满坑满谷的都是一些大牌名字,但整本书读下来,相信印象深的还是黎坚惠这个人。“她从不吝啬她的内心感情永远是那么毫无保留地把她的敢爱敢恨、爱憎分明,无须顾虑,不作妥协,尽情在文字、生活上宣泄出来,和我们分享,Winifred*是忠于自己”。邓小宇在序中这样写道。是的,比那些大牌们更要紧的是“忠于自己”。  《时装时刻1987-2007》出版后在香港掀起一股热潮,目前内地关注此书的人也为数甚多,豆瓣小组上登记想读这本书的人数已有1572人,网络上更出现了“我爱黎坚惠”小组。

当当价:¥63.70

定价:¥98.00

为您节省:¥34.3(6.5折)

已售完

艾扬格瑜伽精准习练指南(艾扬格瑜伽习练经典,90岁高龄

作者简介:
B.K.S.艾杨格大师,1918年出生于印度。从17岁开始,他教授瑜伽至今70余载。  B.K.S.艾杨格被看作是目前在世的全世界伟大的瑜伽导师,在西方享有盛誉。艾杨格瑜伽是当今世界广泛练习的一种瑜伽习练体系。他的180所学院遍布全球40个国家。  艾扬格还是是国际公认的
内容简介:
  如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈,不得不收藏的便是这本书了。本收可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子,映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。   本书采用了全彩页的形式,是一本大部头的百科全书。   对每一个重要体式的辅助方法的详细讲解和清晰图示,可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜珈的人,也能迅速找到适合自己的帮助。   除了单独体式的讲解,本书还包含了很多种理疗序列,并且本书中的理疗序列都是按照辅助瑜珈的形式编排设计的,所以即便没有任何瑜珈功底的初学者,也可以轻松完成整个修复过程。   本书*是全世界人民的健康褔音书。   ——摘自《瑜珈》杂志 周沫   这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书,与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言,瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中,他讲述了自己习练的经历,解释了这门古*练背后的哲学和理念,以及如何运用瑜伽改变一个人的健康和生活。   本书为不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计,针对初、中、高级习练者都有详细的指导,分步骤、流程图解如何正确地使用每一个瑜伽体式。而独一无二的终体式的360度全景图片精确地展示了身体每个部分的位置。   特别值得一提的是,“辅助工具”一章,介绍了艾扬格如何创造性地使用辅助工具。这样,即便初学者或身体不太灵活的人,也能够借助辅助工具轻松而有效地练习瑜伽的经典体式。   “瑜伽治疗”一章,图解系列体式流程,帮人们预防或治疗疾病。同时,增加了一份由艾扬格亲自制定的《20周瑜伽课程》,详解从简单到富于挑战体式的习练过程。

当当价:¥142.50

定价:¥198.00

为您节省:¥55.5(7.2折)

已售完

内因决定外貌:从丑小鸭到白天鹅的美容秘方大礼包(共两

作者简介:
南丘阳,真名孙璐,理学博士。长年研读中医经典养生著作,结合自己的亲身养颜经和中医代代相传的美容秘诀,创造出一套效果独特的、适合中国众多女性的自助养颜心经,她认为,神形俱养、调理脏腑才是美的本质所在,如此才能真正抵抗衰老和改变容貌。
内容简介:
一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书,书中荟萃了多种天然美容养颜秘方,让您用简单、安全的方法快达到隆鼻、丰胸、瘦身的效果。  书中从皮肤的娇嫩、脸颊的圆润、脸色的红润、头发的光泽、手脚的细嫩,到姿态的挺拔、精神的圆满,再细到每一个脏腑,每一根神经,每一个穴位,甚至每一个毛孔……决定女人美丽的细节保养法,书中都提供了食疗、经络排毒、中医美容等美颜妙招。  打造美丽要从打造生活中的每一个细节,从内外兼修开始,而书中的方法全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之大道,让您从内到外、从上到下都焕发迷人的光彩。

当当价:¥33.60

定价:¥56.00

为您节省:¥22.4(6折)

已售完

别说你懂穿衣搭配(中国流行色协会大力推荐:告诉每个女

作者简介:
  中文系博士,著有多部畅销著作,是多家知名时尚媒体的专栏作家。热爱音乐、旅行、美食和服饰等时尚生活,关注心灵成长。因其独到的审美、细腻的文风,以及独具风格的色彩理论,成为时尚界的意见领袖。内容简介:许多女人都曾遇到“衣柜里总是少一件合适衣服”的状况,到底是我们真的还缺少那么一件“正中下怀”的衣服,还是为了追随潮流认为自己的衣服都过时了呢?或许你衣柜里的衣服数量并不少,也不缺乏各种款式和质料的服装,只是不知道该如何根据场合选择合适的服饰进行搭配。在本书里你就可以找到这个看似难解问题的解决方法。   想要更好地表现自我,需要先了解自己的优势和劣势,懂得搭配上的扬长避短。让我们从了解自己的外貌与形体开始,全面地正视自己的体型特点,根据自己的实际状况进行选择。然后我们需要对衣柜进行认真的整理,看看衣柜里都有哪些类型的衣服,并列出清单。可依据色彩对衣服进行分类,参考书中的色彩知识进行初步搭配,如同色系、邻近色系以及大胆的撞色系都是基本的配色,根据自己的肤色和性格找出*自己的颜色搭配。接下来,书中将会详尽地列举出各种类型服装的搭配技巧,如衬衫、T恤、西服、针织衫、风衣、夹克、牛仔裤、裙子,以及鞋子和各种配饰等,这些都是帮助我们学习搭配的基础哦!对每种类型的服饰都会举出经典的单品,对照列出的清单看看你拥有哪些或者缺少哪些,对你的衣柜进行补充和清理。   本书还提供了众多穿衣场合推荐,教你宜时宜地地搭配出自我风格。不管是身在职场、运动休闲、约会相亲,或是购物旅游……都能找到得体的服装搭配。此外,还列出各种具体场合的搭配方案,如婚礼、朋友聚会、公司年会、商务酒会、新闻发布会、电视访谈、接待外宾等,让你能够从容优雅的参加和出席。   现在,就让我们一起从头开始了解自己,学习服饰搭配吧!
内容简介:

抢购价:¥18.00

定价:¥32.80

为您节省:¥14.8(5.5折)

已售完

《别说你懂色彩搭配》风靡全球的“四季色彩”理论,揭示

作者简介:
内容简介:
  色彩存在于人们生活的方方面面,由于色彩与人的性格、气质有着直接的联系,所以每个人对于色彩都有着不同的偏好。特别是对于爱美的女性来说,色彩更是具有举足轻重的意义。色彩可以使你散发出夺目的光彩,成为众人眼中的焦点;也能令你看上去暗沉憔悴,让人忽视或者反感。只有通过科学的方法找到适合自己的色彩,才会使你看起来更加美丽动人、气质出众。   并非每个人都是色彩专家,如何才能准确地找到适合自己的专属色彩呢?本书先从色彩的基本知识入手,然后带领读者从性格、气质、身材、肤色等各方面挖掘出属于自己的专属色彩。并且通过大量的色彩搭配方案和图例,让读者学会正确的个人形象配色方法和技巧,在生活中随心所欲的运用。   本书的个人形象配色部分以风靡全球的“四季色型”理论作为主要依据,将人分为“春、夏、秋、冬”四种基本色型。根据你的身材类型、性格特征、肤色发色等多方面的特点综合考量,使你轻松找到自己所属色彩类型的同时,掌握配色的核心方法和规律。从暖色到冷色,从风格到场合,从发色到配饰色,从双色、三色到多色搭配,全书提供了数百种典型配色方案,每种方案都给出了关键色、搭配色和禁忌 色。只要在出门之前翻一翻书中的色彩案例,就能快速搭配出合适的着装,令你的装扮时刻得体又出众,不再为穿什么而烦恼。   当然,仅仅有美丽的外表还是不够的,本书另一大特点是涉及女性生活与色彩相关的所有方面,居家环境、饮食搭配、人际交往、健康生活等都离不开色彩对心理的影响,了解色彩心理学,会让你的生活变得更加便利,懂得如何正确的理解色彩、运用色彩,让你从成为一个内外兼修的魅力女性。   总之,希望这本书能够全面的提高你的配色能力和审美修养,无论你是职场白领,还是时尚达人,都能借助色彩提升自身的好感度和魅力指数。

当当价:¥20.50

定价:¥29.80

为您节省:¥9.3(6.9折)

已售完

广告