送至：
欢迎光临当当，请免费注册
全部分类
热搜: 猫的风工厂学会闲聊刚刚说过谢耳朵漫画小顾聊绘画5.5包邮
高级搜索
购物车
我的订单

市场价：￥32.00

当当价：￥22.10

爱上跑步的13周（让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑过一生！）

爱上跑步的13周（让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑

作者简介：
不列颠哥伦比亚运动医学理事会（SportMedBC），一个非盈利性质的机构，由不列颠哥伦比亚州的600名医学护理人员组成。它立志于推进运动医学、运动科学和运动训练领域的教育和知识普及工作。伊恩? 麦克尼尔(Ian Macneill)，长居温哥华，运动员兼作家。
内容简介：
坚持跑步的第一步：爱上跑步。 在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，可以让人连续跑10公里而不受伤。除了计划，《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的信息。 《爱上跑步的13周》涵盖跑步的方方面面，可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。本书告诉读者：在人生道路上，每个人也都是一名跑步者。

当当价：¥25.30

定价：¥32.00

为您节省：￥6.7（7.9折）

已售完

运动保健康

更多保健养生图书

广告